Dieser cremige Erdnussbutter-Erdbeer-Smoothie erfrischt dich und liefert dir wertvolle Proteine! So geht’s:
Nährwerte
304 kcal Kalorien |
27 g Eiweiß |
19 g Kohlenhydrate |
10 g Fett |
Zutaten
200 g | gefrorene Erdbeeren |
200 g | Magerquark |
1 EL | Chiasamen |
60 ml | Wasser |
5 Tropfen | Flavor Drops Vanille |
10 g | Erdnussbutter |
Zubereitung
- Gebe die Zutaten in einen Mixer oder püriere sie mit einem Pürierstab glatt.
- Gieße den Smoothie in ein Glas und genieße ihn direkt gekühlt.
FAQ Fitness Rezept
Für wen eignet sich dieses Rezept?
Dieses Rezept eignet sich für alle, die sich gesund und proteinreich ernähren möchten. Schnelles Rezept ideal zum Snacken zwischendurch.
Welche NUTRIFY Produkte eignen sich für dieses Rezept?
Für dieses Fitness Rezept eignet sich unsere Flavor Drops Vanille.
Kann ich auch andere Flavor Sorten verwenden?
Ja. Variiere dem Geschmack von diesem Fitness Rezept ganz einfach. Verwende andere Flavor Sorten von unserem Flavor Powder oder von unseren Flavor Drops. Teste verschiedene Möglichkeiten. Deiner Kreativität und Geschmacksvielfalt sind keine Grenzen gesetzt.