Proteinreiche Nusstaler - so geht’s:
Nährwerte
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360 kcal Kalorien |
13 g Eiweiß |
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18 g Kohlenhydrate |
25 g Fett |
Zutaten
| 100 g | Magerquark |
| 70 g | zarte Haferflocken |
| 30 g | gemahlene Haselnüsse |
| 20 g | Walnüsse gehackt |
| 1 TL | Flavor Powder Haselnuss |
| 9 g | Backpulver |
| 40 ml | Wasser |
Zubereitung
- Die Datteln klein schneiden und mit den restlichen Zutaten auf der leicht gemehlten Arbeitsfläche zu einem Teig kneten.
- Mit Hilfe von 2 Esslöffeln 3-5 Brötchen formen.
- Die Brötchen ca. 12-15 Minuten bei 220 Grad Ober- Unterhitze backen.
FAQ Fitness Rezept
Für wen eignet sich dieses Rezept?
Dieses Rezept eignet sich für alle, die sich gesund und proteinreich ernähren möchten. Schnelles Rezept ideal zum Snacken zwischendurch.
Welche NUTRIFY Produkte eignen sich für dieses Rezept?
Für dieses Fitness Rezept eignet sich unser Flavor Powder Haselnuss.
Kann ich auch andere Flavor Sorten verwenden?
Ja. Variiere dem Geschmack von diesem Fitness Rezept ganz einfach. Verwende andere Flavor Sorten von unserem Flavor Powder oder von unseren Flavor Drops. Teste verschiedene Möglichkeiten. Deiner Kreativität und Geschmacksvielfalt sind keine Grenzen gesetzt.
