Proteinwaffeln, außen knusprig, innen fluffig und komplett zuckerfrei - so geht’s:
Nährwerte
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619 kcal Kalorien |
53 g Eiweiß |
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66 g Kohlenhydrate |
14 g Fett |
Zutaten
| 70 g | (Dinkel)mehl |
| 40 g | Whey Protein Vanille |
| 1/2 | Packung Backpulver |
| 1 | Ei |
| 1 | Eiklar |
| 5g | Öl |
| 1 TL | Flavor Powder Cinnamon Cereal |
| 75 ml | Mineralwasser |
| 1/2 | Apfel |
Zubereitung
- Alle Zutaten, bis auf den Apfel und das Eiklar, verrühren.
- Das Eiklar steif schlagen und den Apfel in kleine Stücke schneiden oder raspeln.
- Den Teig und den Apfel vorsichtig unter den Eischnee heben.
- Das Waffeleisen aufheizen, leicht einfetten und 2-3 EL Teig darauf geben.
- Den Teig im Waffeleisen ausbacken und wenn die Waffeln goldbraun sind, aus dem Eisen nehmen.
- Mit Toppings deiner Wahl verzieren und genießen.
FAQ Fitness Rezept
Für wen eignet sich dieses Rezept?
Dieses Rezept eignet sich für alle, die sich gesund und proteinreich ernähren möchten. Schnelles Rezept ideal zum Snacken zwischendurch.
Welche NUTRIFY Produkte eignen sich für dieses Rezept?
Für dieses Fitness Rezept eignet sich unser Flavor Powder Cinnamon Cereal.
Kann ich auch andere Flavor Sorten verwenden?
Ja. Variiere dem Geschmack von diesem Fitness Rezept ganz einfach. Verwende andere Flavor Sorten von unserem Flavor Powder oder von unseren Flavor Drops. Teste verschiedene Möglichkeiten. Deiner Kreativität und Geschmacksvielfalt sind keine Grenzen gesetzt.
