Flavor Powder

Browniekuchen

Browniekuchen

Saftiger Browniekuchen aus Bohnen. So geht’s:

 

Nährwerte

510 kcal 
Kalorien
48 g 
Eiweiß
46 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett


Zutaten 

255 g Kidneybohnen
1 Ei
30 g Proteinpulver Schoko
50 ml Milch / Pflanzendrink / Wasser
3-4 TL Backkakao
1 TL Flavor Powder Milchschokolade
1 TL  Backpulver
Optional Schokodrops, Erdnussmus, Schokocreme zum Füllen

 

Zubereitung

  1. Alle Zutaten (bis auf die optionalen Zutaten) in einen Mixer oder eine Schüssel geben und mixen, sodass eine cremige Masse entsteht.
  2. Die Hälfte des Teiges in eine geeignete Form füllen.
  3. Optional den Brownie mit Schokodrops, Erdnussmus oder ähnlichen passenden Zutaten füllen.
  4. Den restlichen Teig darauf geben (ohne Füllung den Teig direkt komplett in die Form geben).
  5. Den Brownie 15-20 Minuten bei 180 Grad Umluft im Backofen backen, auskühlen lassen und genießen.

FAQ Fitness Rezept

Für wen eignet sich dieses Rezept?

Dieses Rezept eignet sich für alle, die sich gesund und proteinreich ernähren möchten. Schnelles Rezept ideal zum Snacken zwischendurch.

Welche NUTRIFY Produkte eignen sich für dieses Rezept?

Für dieses Fitness Rezept eignet sich unser Flavor Powder Milchschokolade.

Kann ich auch andere Flavor Sorten verwenden?

Ja. Variiere dem Geschmack von diesem Fitness Rezept ganz einfach. Verwende andere Flavor Sorten von unserem Flavor Powder oder von unseren Flavor Drops. Teste verschiedene Möglichkeiten. Deiner Kreativität und Geschmacksvielfalt sind keine Grenzen gesetzt.

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