Cereal Pancakes - kleine Pfannkuchen, als Add-On im Müsli oder zum Snacken. So geht’s:
Nährwerte
498 kcal Kalorien |
33 g Eiweiß |
73 g Kohlenhydrate |
7 g Fett |
Zutaten
100 g | Dinkelmehl |
110 g | Magerquark |
1 Ei | Proteinpulver Schoko |
80 ml | Wasser |
10 g | Backpulver |
3-6 Tropfen | Flavor Drops Vanille |
Zubereitung
- Die Zutaten zu einem glatten Teig verrühren.
- Den Teig in einen Spritzbeutel oder einen Gefrierbeutel füllen und die Spitze abschneiden.
- Die Pfanne bei Bedarf leicht fetten und auf mittelstarke Hitze erwärmen.
- Kleine Teigklekse in die Pfanne geben und von beiden Seiten goldbraun braten (zum Wenden am besten eine Gabel nutzen).
- Mit Toppings deiner Wahl verfeinern und warm genießen.
FAQ Fitness Rezept
Für wen eignet sich dieses Rezept?
Dieses Rezept eignet sich für alle, die sich gesund und proteinreich ernähren möchten. Schnelles Rezept ideal zum Snacken zwischendurch.
Welche NUTRIFY Produkte eignen sich für dieses Rezept?
Für dieses Fitness Rezept eignet sich unsere Flavor Drops Vanille.
Kann ich auch andere Flavor Sorten verwenden?
Ja. Variiere dem Geschmack von diesem Fitness Rezept ganz einfach. Verwende andere Flavor Sorten von unserem Flavor Powder oder von unseren Flavor Drops. Teste verschiedene Möglichkeiten. Deiner Kreativität und Geschmacksvielfalt sind keine Grenzen gesetzt.
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